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禪七的意義與目的
一、禪七的核心目的：剋期取證
禪七是個體生命“脫胎換骨”的契機，其核心目標是“剋期取證”。見輝法師強調，修行若不明白生命的來源與去向，便是白走一遭。禪七提供了一個七天的期限，讓修行者明白，唯有開悟才是真正修行的開始。
二、修行的關鍵：認清路頭
師父以台東導航失靈險些墜崖的經歷為喻，強調修行最重要的是認清路頭（方向）。如果方向錯誤，“盲修瞎練”只會導致危險。修行者必須通過研讀祖師大德的開示與經典來研究“地圖”，並鼓勵在“小參”時勇於提問，確保法門理解正確。
三、四大核心修持法門
本次禪七將《楞嚴經》的深奧理論濃縮為四個具體的修行階段：
1. 調身調心：運用天台止觀的“二十五方便”與“數息法”，通過清淨內心來轉化身體的“四大”，達到身心大清理的效果。
2. 參話頭：禪宗極具特色的法門，通過“離心意識參”來清空過去的虛妄幻想與壞習慣。
3. 狂心頓歇：針對《楞嚴經》中的五十陰魔，教導修行者認清各種身心境界，不被魔境所騙，從而走上成道之路。
4. 耳根圓通：效仿觀世音菩薩“反聞聞自性”，通過聞、思、修進入三摩地，這被視為迴歸本分、開啟內在寶藏的根本法門。
四、禪堂規矩與心理建設
禪堂被視為“選佛場”，參與者需放下萬緣。
• 心如牆 壁：修行者應做到“外息諸緣，內心無喘”，使心像牆壁一樣不被寒冷或瑣事等外境動搖，守護菩提心。
• 嚴禁語：禁語牌是“免死金牌”，修行者應完全不說話，以免“寧動千江水，勿擾他人心”。
• 嚴謹態度：師父特別要求出家眾應“以戒為師”，全盤研習法門，不得虛度光陰或浪費禪堂資源。
總而言之，禪七是一個通過嚴格規矩與深層法門，引導修行者從攀緣心迴歸自性佛心的精進過程。
主講者：寶嚴禪寺宗務長 見輝法師
地點：台東知本樂山國際禪修中心
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