新加坡《楞嚴經的生活實踐》課程 學員心得分享

新加坡《楞嚴經的生活實踐》課程/學員：Ella心得分享

課程從靜坐開始。山林鳥鳴、溪水與鐘聲中，師父帶領大眾練習數息，講解耳根圓通。心漸漸安靜下來，原本艱深的《楞嚴經》，也在一呼一吸、一聲一聲的聽聞中，慢慢走進生活。

從蘋果與水結晶的例子，師父講到心念的力量，也由此帶領我們進入「十番顯見」。

其中令我印象最深的，是「大海與泡泡」的比喻。

我們所經歷的人生，就像大海上升起的一顆泡泡。身份、關係、得失、愛憎，都容易讓我們攀緣其中，把小小的泡泡當成全部的「我」。

然而人生如夢幻泡影。泡泡有生有滅，大海卻海納百川。修行，也許正是從執著於小小的「我」，慢慢擴大自己的心量。

師父進一步講到「無我」：若將姓名、職業、身份、家庭角色等種種標籤一層層拿掉——「我」究竟是誰？

我們又總習慣尋找一個確定的答案，分辨有無、真假、對錯。然而佛陀說：「無是見者，無非見者。」

經中又以「第二月」為喻：

「如第二月，誰為是月？又誰非月？但一月真，中間自無是月非月。」

「但一月真」，並不是在兩個月之間辨認出一真一假，而是本來只有一月，本無所謂「是月」與「非月」。若一定要建立是非、有無、真假的分別，反而又生出一重攀緣。

「見與見緣，並所想相，如虛空華，本無所有。」

聽到這裡，再回望生活中曾經如此執著的對錯、得失、身份與評價，似乎也可以稍稍鬆開手了。

不是什麼都不做、什麼都不在意，而是不必再把自己困在那顆小小的泡泡裡。

課程最後，師父講到感恩、發菩提心與行菩薩道的力量。因陀羅網重重無盡，一珠映照萬珠，萬珠亦映照一珠。我們的一念善意、一分慈悲，也都在彼此照見、彼此影響。

講到《慈經》的因緣時，我腦海中浮現出一片幽靜的樹林：佛陀沒有教弟子以恐懼和對抗面對林中的眾生，而是教以慈心。當慈悲生起，原本令人畏懼的存在，也可以成為彼此的守護。

感恩見輝法師今日的慈悲傳授。

佛法不只在深山古寺，也不只在浩瀚經卷。

它就在世間的行住坐臥、一呼一吸之中；在我們如何起一個念、如何看一個人、如何面對一件事之中；也在每日最尋常的柴米油鹽裡。

願心量如海，少一些分別，多一些慈悲；少困於一己之泡影，多發一分利益眾生之心。