【台北】多元學習課程歡迎報名

在善首講堂，我們一起慢下來—一堂課、一段呼吸，讓身體被照顧，讓心被聽見。邀請你選一堂適合自己的課，陪伴自己走得更穩、更柔軟。

1.自由瑜珈｜許承澤老師

每週五 19:30–20:40｜2026/1/2 開課

350 元／單堂｜10 堂 3000 元

小班制（10 人），請自備瑜珈墊

2.色鉛筆畫畫｜謝芳老師

每月第 1 週日（2/8、3/8、4/12、5/3）

10:00–12:00｜1000 元／單堂

用畫筆，畫下生活的溫度

3. 時尚花藝插花｜葉秀玲老師

2/5、2/26、3/5、3/19（週四）14:00

材料費依當日花材計

讓花成為療癒生活的風景

4.正念瑜珈｜張惠萍老師

每週三 14:30–16:00｜3/4 開課

10 堂 3500 元｜首堂體驗 400 元

5.名人講堂｜免費

每月第 2、4 週六 14:00–17:00

吳茗娥老師《心靈溝通魅力學》

學習情緒覺察、溝通與自我成長

6.新聞稿實務課

想學會 AI 實務創作、採訪拍攝技巧與文案寫作，卻不知道從哪開始嗎？寶嚴善首講堂邀請多年節目製作實戰經驗及豐富主持經驗的陳品綸老師，為您精選 4 堂新聞媒體識讀與AI創作實戰課程，從媒體識讀、新聞寫作、採訪拍攝，到 AI 協助內容產出，一次補齊實務能力，讓你寫得出、拍得到、跟得上時代。

報名網址：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSelpYULnf96aK7borvIV467d5Uf7wC6eEOfh3rPMJ6iWu3eeg/viewform

📞 報名電話：02-2577-2978

📍 台北市松山區光復北路 112 號 11 樓（近捷運小巨蛋）