三天EPIC青年營圓滿落幕，青年揚帆啟航

青年是未來社會脈動的主力，若能啟發其正確的生命價值觀和崇高生命目標，發展無限潛能，對世界與國家禆益深遠。寶嚴禪寺特於七月五日至七月七日在新北寶嚴善覺講堂，舉辦為期三天的「EPIC青年心靈探索整合發展營」。

這次活動以「Explore心靈探索）、Potential（潛能引爆）、Integration（多元整合）、Creative（創生未來）」為主題，課程內容豐富多樣，包括「你說我畫」、「海獺築水壩」、「龍的傳人」、「數數測試腦波測驗」和「成佛之道」等。在這些多元創新的課程和互動遊戲中，帶領青年從聞思修入處，探索心靈、引爆潛能，揮毫人生扉頁！

宗務長見輝法師在課前引導學員，進行淨心禪修，強調「身要放鬆，心要專注」，「讓自己靜下來，把自己置於一個安靜的地方，回到充電的狀態，這樣我們會變得更加有力量和智慧。每天給自己一點時間靜坐，即使只有十分鐘，也能讓我們在生生世世中受益無窮。」

Explore 心靈探索

首先透過分享「這一生，為何而來？」和「我想要為社會做什麼？」引發學員反思，什麼是生命中最重要的價值？如何奠定一個正確的人生方向？過一個不悔的人生？在心靈探索課程中，法師引導學員思考，人生道路由心來決定，只要在內心建立正確的價值觀，了解內心的心願和目標，並肯定自己在社會中的貢獻，即能在滾動的世界中散發智慧光芒。從改變內心開始，蓄積改變世界的能量，這是一個善用其心的起點，探索內心，會發現極為遼闊的世界，成為別人生命中的貴人，並發揮社會的影響力。

Potential 潛能引爆

視覺盲點實驗：學員看著影片，數著白衣球員傳球次數，忽略黑衣球員的傳球數，然而，影片中出現的大猩猩卻沒有被注意到，結果在回報傳球次數時出現錯誤。當注意力容易被拉走時，需要學習專注訓練。如果專注力讓我們忽略了一些重要的細節，就要學習全面觀察。警覺性來自於對世界的觀察和認知。

遇到好事不一定是好事，壞事也不一定是壞事。遇到事情先冷靜，轉念練習，練習「我感恩」，並帶點幽默，這樣能讓生活更快樂。轉念可以幫助我們引爆內在的潛能。

Integration 多元整合

AI的出現既提供了前所未有的機會，也帶來了對人腦被取代的擔憂。年輕人應該善用自己的心，將信念和價值建立在自己的內心，而不是被社會的習性和價值所迷失。透過「信、願、行」這三個方向，見輝法師建議年輕人應該相信自己本具的佛性，清楚自己的願景、目標和力量，並持之以恆地努力。更指出，生活由無數的習慣構成，做任何事情都不要放棄，習慣可以養成，也可能是個陷阱，可以通過心智修鍊轉化為成功的助力。

Creative 創生未來

在寶嚴禪寺舉辦的三天心靈探索整合發展營中，學員們透過微笑與正向語言的力量，體會到傳播慈悲與智慧正能量的重要性。法師教導慈悲的實踐方法有四個：布施，愛語，同事，利行。保護自己的菩提心最好的態度跟心態就是正向思考。在正向心理學中，我們的心要在危機中看到轉機，相信自己是有能量的人。

最後指導法師以《華嚴經》期勉大眾：「世界海劫轉變，染污眾生住故，世界海成染污劫轉變；修廣大福眾生住故，世界海成染淨劫轉變；無量眾生發菩提心故，世界海純清淨劫轉變。」當初在禮運大同篇啟發了建設寶嚴禪寺的理念，寶嚴禪寺是致力於0-100歲心的教育，是一所適應所有人的道場。我們效法觀音菩薩，千眼照見，千手護持，「不獨親其親，不獨子其子，使老有所終，壯有所用，幼有所長。」在共榮共好的願心底下，號召大家一起來做菩薩，成為自己及他人生命的貴人。

學員許至宇分享了「微笑佈施」的理念，認為這是最簡單、零成本且有效改善世界的方法。隨著青年營接近尾聲，學員道涵分享，三天的青年營沒有濃濃的宗教味，卻讓我重新思考了與人溝通和相處的真諦，佛法的力量原來如此深沉感人，領悟到佛菩薩願力的深層意涵。自稱農夫2號的學員表述，禪修後覺得身心舒暢，心靈好像回到小時候一樣清淨一塵不染，對自己意念的控制好像更加的有信心，也更加的快樂。學員伃銤表達真誠的感謝，看到主辦單位的用心，活動的創新和活潑，尤其運用多媒體素材來授課，完全顛覆傳統佛教刻板印象，她表示如果有下一梯次活動，她會再報名參加。

三天活動圓滿結束，見輝法師強調，這個時代需要青年，因為青年是社會的中堅力量。寶嚴禪寺的理念是凝聚人心，將這份歡喜心回向，祝福世界，幫助每個人找到自己的夢想。