本課程依循《摩訶止觀》,引導學員掌握正確的禪修觀念,並在實際操作中靈活應對各種處境與挑戰。由法師親身指導,帶領學員實踐「解行並重」,將禪法融入生活的每個細節,深化內在修為,培養穩定而堅實的禪修功夫。